Los guantes de gimnasio sirven para mejorar el agarre, proteger las manos de rozaduras y callos, y ofrecer estabilidad a la muñeca, lo que puede reducir el riesgo de lesiones durante el entrenamiento con pesas y otros ejercicios. También contribuyen a la higiene, absorbiendo el sudor y evitando la transmisión de bacterias.
Beneficios de usar guantes en el gimnasio
Mejoran el agarre:
Los guantes están hechos con materiales antideslizantes que te dan un control más firme sobre las pesas, evitando que se te resbale la barra.
Protegen las manos:
Al levantar pesas, el contacto constante con las barras puede causar ampollas, callosidades y heridas. Los guantes crean una capa de protección entre tu mano y el equipo.
Previenen lesiones de muñeca:
Algunos guantes vienen con muñequeras integradas, proporcionando mayor estabilidad a la muñeca y ayudando a prevenir esguinces u otras lesiones.
Aumentan la higiene:
Al absorber el sudor, los guantes reducen el deslizamiento y disminuyen la propagación de gérmenes y verrugas entre los usuarios del gimnasio.
Ayudan a levantar más peso:
Un mejor agarre y la reducción de la incomodidad pueden permitirte concentrarte en la técnica y aumentar la cantidad de peso que levantas.
¿Cuándo usarlos?
Levantamiento de pesas: Son especialmente útiles con barras pesadas o rugosas.
Ejercicios con mucho sudor: Si tienes tendencia a sudar mucho, los guantes pueden mantener tus manos secas y mejorar el agarre.
Para mayor protección: Si ya tienes callosidades o para prevenirlas, los guantes son una buena opción
